Dicas para evitar a queda de idosos
15 JUN 2017
Dicas para evitar a queda de idosos

Todos os anos, pelo menos 30% dos idosos sofrem com complicações das quedas. Algumas situações comuns nessa idade, como as doenças articulares, déficit visual, alterações do equilíbrio e o uso de múltiplos medicamentos, aumentam esse risco. Por isso, o cuidado com essas pessoas deve ser redobrado. Em 5% dos casos, as quedas levam a consequências graves como fraturas, embolias e, em casos extremos, à morte. Portanto, se você observar uma queda em pessoas com mais de 60 anos, faça o seguinte:

- Caso as verificações acima sejam confirmadas, leve o paciente imediatamente ao hospital mais próximo.

- Observe se há presença de sonolência ou confusão mental. Faça perguntas diversas e que exijam algum raciocínio. Pode ser o conhecido 2+2.

- Verifique com delicadeza se a pessoa consegue se movimentar e se há intensidade de dor no local da pancada.

- Em caso de escoriações, limpe o ferimento com água corrente e sabonete, impedindo infecção na lesão.

- Em caso de sangramento, faça a compressão no local e aplique um curativo simples e leve, apenas para proteção.

- Se houver cortes, leve o paciente imediatamente ao hospital. A pele dos idosos é muito fina e pode ser necessária uma avaliação mais completa da situação.

Embora a pessoa possa cair em qualquer lugar, a maioria das quedas acontece em casa e, geralmente, ocorre quando a pessoa está executando atividades normais do cotidiano. Algumas dicas podem ajudar a pessoa a se prevenir:

- Uso de calçados com sola antiderrapante e firme.

- Evitar chinelos sem elástico na parte traseira.

- Controle de doenças como diabetes e hipertensão.

- Colocar corrimão nas escadas e faixas antiderrapantes nos degraus de toda a casa.

- Evitar prateleiras muito altas ou muito baixas.

- Uso de bengalas ou andadores, quando indicado.

- Praticar atividade física para fortalecer a musculatura.

- Diagnosticar e tratar a osteoporose.

- Evitar a automedicação.

- Avaliação oftalmológica periódica.

- Instale barras de apoio ao lado do vaso sanitário e do chuveiro.

- Consultas periódicas ao seu médico.

 

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